טראומה בעקבות תאונת דרכים | טיפול

 

פוסט טראומה שמתהווה אחרי תאונת דרכים היא דוגמא לתגובה של המערך הנפשי והגופני בעקבות אירוע מטלטל - פיזית ונפשית.

 

א. רקע

 

תאונת דרכים עלולה להיות אירוע מטלטל, אפילו גורלי. תאונת דרכים מתרחשת במהירות, באופן בלתי צפוי ולמרבה הצער עלולה להביא לפגיעות חמורות בגוף ובנפש. 

 

חומרת הפגיעה הגופנית אינה משקפת בהכרח את הזעזוע הנפשי ואת התגובות הפוסט טראומטיות שיכולות להגיע, כמו חרדות אחרי תאונת דרכים או סימפטומים אחרים.

 

ב. כיצד נוצרת טראומה אחרי תאונת דרכים

 

טראומה יכולה להתרחש כאשר ישנו גירוי או גירויים בכמות ו/או עוצמה שאינם ניתנים לעיבוד מוצלח או להכלה ברגע נתון. כתוצאה מכך נגרם זעזוע נפשי ומתהווה מעין "גוש זר". הזעזוע הנפשי יוצר ומחולל תהליכים נפשיים ותוצאותיו באים לידי ביטוי בתסמינים של פוסט טראומה. "הגוש הזר" שצויין קודם יכול לבוא לידי ביטוי בתחושת מועקה ולעיתים גם להיות מורגש בחלק כלשהו של הגוף.

 

תופעות לוואי אחרי תאונת דרכים הן דבר שמתרחש בעוצמות שונות כמעט בכל מקרה של תאונה. אחד מההיבטים שמביא לזעזוע הוא ההכרה בכך שהחיים יכולים להיות שבריריים מאוד. 

 

מטופלים רבים שחוו תאונת דרכים מספרים כי ההבנה בדיעבד שהם היו קרובים למוות זעזעה אותם ואילצה אותם להתבונן בחייהם מחדש.

 

ג. תסמינים

 

אם כן, מלבד הזעזוע הגופני שמתרחש בתאונה הפיזית, עלולות להופיע תופעות לוואי אחרי תאונת דרכים. אתייחס כאן למספר תופעות לוואי המופיעות בצורה של סימפטומים ותסמינים נפשיים שונים.

 

בין התסמינים הרבים ניתן לציין:

 

* חרדות אחרי תאונת דרכים שעשויות להיות כלליות או כאלה שנוגעות להיבטים הקשורים לתאונה.

* שחזורים חוזרים ונשנים של רגעים מסוימים מתןך החוויה הטאומטית.

* שאלות שעולות בקשר לאפשרות שאולי היתה למנוע את התאונה או לפעול אחרת באופן כלשהו.

* כאבי ראש - ספק בגלל היבט פיזי כלשהו, ספק עניין נפשי.

* קשיי הירדמות ושינה שיכולה לכלול סיוטים והתעוררות בבהלה.

* מחשבות בלתי נשלטות עם תכנים לא רצויים.

* קשיי תפקוד כלליים - בעבודה, במשפחה ובביצוע מטלות.

* ירידה משמעותית בחשק ובשמחת החיים.

* חשש לבלות זמן לבד, רתיעה ממקומות חשוכים ועד.

* שאלות כלליות על החיים - שבריריות החיים, האם אני חי כפי שהייתי רוצה לחיות?

 

 

ד. זמן הופעת התסמינים הנפשיים

 

הופעת הסימפטומים יכולה להיות בסמוך מאוד לאירוע, אך ישנם מצבים בהם ישנו עיכוב בהופעתם כתוצאה מתהליכים נפשיים אשר מתרחשים באופן לא מודע. כלומר, האירוע הטראומטי מתחיל שרשרת של אירועים נפשיים. לשרשרת האירועים הנפשיים הללו ולהתמודדות הנפשית שבאה בעקבותיהם, אפשר להסביר בשני היבטים מרכזיים. האחד תהליכים נפשיים לא מודעים שיוצרים בסופו של דבר סימפטומים. השני, שינויים לא מודעים במערך הנפשי שבאים לידי ביטוי כאשר מופיע טריגר שלא היה רלוונטי לפני תאונת הדרכים. הדוגמא הפשוטה ביותר לכך היא חריקת בלמים, אבל יכולים להיות גם טריגרים שאינם מובנים מאליהם.

 

במקרים כאלה יכול לעבור זמן מה עד לביצוע הערכה מקצועית שתביא לגילוי הקשר שבין תופעות נפשיות לא מוסברות בחייו של האדם שנפגע לתאונת הדרכים.

 

 

 

תופעות לוואי אחרי תאונת דרכים - יצירת קשר ליעוץ, טיפול

 

 

ה. אספקטים נוספים 

 

טראומה אחרי תאונת דרכים עלולה להיות קשה ביותר. אחד הדברים הבולטים במקרה של תאונת דרכים הוא המהירות שבה תאונת דרכים מתרחשת וההפתעה הכרוכה בכך. שניות בודדות ולעיתים אף פחות מכך, ומצד שני גודל הפגיעה האפשרית וההשלכות שיש לכך לאחר מכן. השלכות אלו עשויות להיות כמובן מינוריות, אך עלולות להיות כם משמעותיות וגורליות.

 

 

 

פוסט טראומה אחרי תאונת דרכים - יצירת קשר לטיפול

 

 

ישנם מספר רב של גורמים המשפיעים על עצמת הטראומה ועל תסמינים של פוסט טראומה אחרי תאונת דרכים. נתייחס כאן לחלק מהם: 

 

פגיעה נפשית בעקבות תאונת דרכים יכולה להופיע גם לאחר תאונה שאין עמה פגיעה גופנית. עשויים להיות בה האלמנטים של ההפתעה וההלם שבעקבותיהם מתערערת תפיסה של העולם כמקום בטוח. לכן, במקרים רבים מופיעות חרדות קיומיות אחרי תאונת דרכים. 

 

בתאונות דרכים שבהן אדם מאבד את ההכרה, נותר פער, מעין חור שחור, בין רגעי הזיכרון המודע שלפני התאונה וזמן ההתעוררות בבית החולים. חור כזה עלול להיות עניין נפשי מעיק באספקטים שונים.

 

במקרים מסוימים של פגיעה נפשית בעקבות תאונת דרכים הסיבות והקושי להתמודד מתקיימים בעקבות מראות של אנשים אחרים שנפגעו, לעיתים פגיעות קשות ועד מקרים של מוות. למעשה אירוע טראומטי מכיל בתוכו חריגה קיצוני

ת משגרה ומחוויות שאדם מורגל בהן.

 

היבט ההפתעה נוגע גם לאיזושהי אמונה פנימית שדבר כזה לא יכול לקרות (לי), דבר שניתן להבין אותו לנוכח העובדה שמעורבות באירועים כאלה אינה יומיומית עבור רוב האנשים, למעט אנשי מקצוע מסוימים.

 

בתאונות דרכים שבהן האדם נפגע פגיעה משמעותית, ישנן השלכות של שיבוש מערך החיים מבחינת התפקוד בעבודה, במשפחה וכו'. לעיתים ישנו אשפוז ארוך בבית חולים, פגיעה ארוכת טווח בגוף וגם התמודדות עם השלכות כלכליות. נוסף לכך עלולים גם להופיע תסמינים שונים של פוסט טראומה כמו חרדות, ביעותי לילה (סיוטים), הבזקים לאחור (פלאשבקים) ועוד.

 

 

 

 

ו. טיפול בטראומה אחרי תאונת דרכים

 

טיפול בנפגעי תאונות דרכים הסובלים מפוסט טראומה, כפי שכבר הוסבר במקומות אחרים, מחייב התייחסות ספציפית לאדם שנפגע.  הערכה מקצועית שכוללת ניסיון לעקוב גם אחרי שרשרת התהליכים הלא מודעים שהתרחשו מאז התאונה תוכל לשפוך אור על הפגיעות הנפשיות מהן הוא סובל ולאפשר לפיכך את הטיפול המתאים.

 

טיפול בפוסט טראומה אחרי תאונת דרכים - לחצו כאן ליצירת קשר